ようこそ、

 ソラリオ*ヨガスタジオ へ

「私たち一人一人には、天性(生まれながらの才能)があり、その本質は目に見えないエネルギー。外で何が起ころうともぶれることのない”調和のとれた存在” 

​ヨガ哲学は深淵かつパワフルですが、量子物理学や古くはフロイトも心理学では同じことを説いています。

こちらで私がご紹介するのは、近代ヨガの父と称されるクリシュナマチャリアの伝統的なヨガです。古代インドでは目には見えないエネルギー(氣)こそが私たちの原動力の源であるという考えがあり、そのエネルギーを高めていくためのヨガをお伝えしたいと思います。​               講師:Maki

​心身の浄化

​バランス

​集中

​前向き

Solario* News

新型コロナ感染流行中での対面クラスについて。

​スタジオ内の喚起、検温や除菌、指導時のマスク着用の徹底、参加人数の限定等で対応しております。参加者の方のご意見等をお伺いしながらより安心してクラスを開催できますよう取り組んで参ります。今後とも宜しくお願い申し上げます。

開催時刻の変更のお知らせ:

2021年2月4日(木)より、

ZEN PLACE横浜店のクラス「アーサナ&プラーナーヤーマ」は11:00~12:15に変更となります。

​クラス名変更のお知らせ:

緊急事態宣言解除後より、

スタジオ+ロータス8のクラスは「癒しとチャージのヨガ」が始まります。

こちらの大好評企画もぜひ♪

今年のコロナ禍よりスタートいたしましたチャンティングサークル。まだ日本では馴染みのないヴェーディックチャンティングを体験頂けます。サンスクリット語の響きをご堪能下さい。

Don't think, just feel it❣

     ヨガスタジオスワルーパから

    オンライン・グループクラス 

     3クラスが揃いました❣

土曜日のクラスが増設され、ヨガスタジオスワルーパならではのオンラインクラスを個性溢れる講師陣が配信いたします。詳細は、スワルーパhpをご覧下さい。

(火)10:00am~11:00am  

  「ゆったり朝ヨガ」     担当:Erika

(土)9:15am~10:15am 

 「マントラと呼吸を味わうYOGA」 担当:珠美

(日)9:30am~10:30am 

  「サンデーモーニングYOGA」  担当:Maki

 *毎月第2(日)8:00am~9:00am 

   「ティーンズヨガ」      担当:Maki

*ヨーガスタジオスワルーパではオンラインクラス開始に合わせ、10代の若者たちを対象にしたティーンズヨガを開催。私が担当しております。ヨガは大人だけのものではありません。むしろ若いうちからよい呼吸を身に付け、集中力を磨いてチャレンジ精神、マイペースさを育んでいくことは自分自身を信じ、自分の人生を自分の力で切り開いていく大きな力、支えになっていくことでしょう。

奮ってご応募下さい❣(参加無料)大人参加ok!