ようこそ、
ソラリオ*ヨガスタジオ へ
ポジティブに、
シンプルに、生きられたらいいなあ、と思いませんか。。。
ヨガとは、今ここにいる自分を深く感じ、ありのままの自分に出会うこと。
日常の中では気がつかなかった本音の自分、
純粋な自分♡に出会う、インナージャーニーでもあります。。。
こちらでご紹介するヨガは、クリシュナマチャリア師のヨガをベースに、初心者の方にも行っていただける基本的なポーズをご自分の呼吸に合わせて動きを反復、また、ポーズに留まり呼吸を深めていく『動くメディテーション（瞑想）』ようなスタイルとなります。また、サンスクリット語のマントラを声に出して唱えることも行います。
心と身体が心地よく融合していく感覚は、リラックス感と共にクリアなマインド、ピースフルな心を作り出していきます。
シンプルに、シンプルにしたヨガをぜひ、体験ください。
インストラクター：Maki(宇野麻希子)
新型コロナの影響によるクラス開催について。
全国にて緊急事態宣言が解除されましたことを受け、5月後半より各スタジオ毎に順次、クラスを再開いたしております。再開にあたっては検温や除菌、指導時のマスク着用の徹底、参加人数の限定等で対応しております。また、オンラインクラスにつきましても下記、ソラリオ*ニュース並びに、グループクラスのページにて各スタジオ毎にご紹介させて頂いております。何かと試行錯誤の状態ではありますが、その中でもよりよい環境を目指し取り組んで参りたい所存でございます。
今後とも宜しくお願い申し上げます。
Solario* News
ヨガスタジオスワルーパから
オンライン・グループクラス
3クラス＋１が揃いました❣
土曜日のクラスが増設され、ヨガスタジオスワルーパならではのオンラインクラスを個性溢れる講師陣が配信いたします。詳細は、スワルーパｈｐをご覧下さい。
（火）10:00am~11:00am
ゆったり朝ヨガ
担当：Erika
NEW!!（土）9:15am~10:15am
マントラと呼吸を味わうYOGA
担当：珠美
(日）9:30am~10:30am
サンデーモーニングYOGA
担当：Maki
毎月第２(日）8:00am~9:00am
*ティーンズヨガ
担当：Maki
*アナウンスが遅れましたが、8月より１０代の若者たちを中心にティーンズヨガを開催しております。ヨガは大人だけのものではありません。むしろ若いうちからよい呼吸を身に付け、集中力を磨いてチャレンジすること、マイペースを育むことは自分の人生を自分の力で切り開いていく大きな力、支えになっていくことでしょう。
ぜひ一度、お試し下さい❣（参加無料）大人参加ok!