ようこそ、

 ソラリオ*ヨガスタジオ へ

ポジティブに、

シンプルに、生きられたらいいなあ、と思いませんか。。。

ヨガとは、今ここにいる自分を深く感じ、ありのままの自分に出会うこと。

日常の中では気がつかなかった本音の自分、

純粋な自分♡に出会う、インナージャーニーでもあります。。。

 

こちらでご紹介するヨガは、クリシュナマチャリア師のヨガをベースに、初心者の方にも行っていただける基本的なポーズをご自分の呼吸に合わせて動きを反復、また、ポーズに留まり呼吸を深めていく『動くメディテーション(瞑想)』ようなスタイルとなります。また、サンスクリット語のマントラを声に出して唱えることも行います。

心と身体が心地よく融合していく感覚は、リラックス感と共にクリアなマインド、ピースフルな心を作り出していきます。

​シンプルに、シンプルにしたヨガをぜひ、体験ください。

​                                                       インストラクター:Maki(宇野麻希子)​​

新型コロナの影響によるクラス開催について。

​全国にて緊急事態宣言が解除されましたことを受け、5月後半より各スタジオ毎に順次、クラスを再開いたしております。再開にあたっては検温や除菌、指導時のマスク着用の徹底、参加人数の限定等で対応しております。また、オンラインクラスにつきましても下記、ソラリオ*ニュース並びに、グループクラスのページにて各スタジオ毎にご紹介させて頂いております。何かと試行錯誤の状態ではありますが、その中でもよりよい環境を目指し取り組んで参りたい所存でございます。

今後とも宜しくお願い申し上げます。

Solario* News

yoga studio svarupa

presents

初回7月11日(土)

午前10:30~11:00(終了予定)

​(参加費無料)

ほぼ世界中の国々がコロナロックダウンに入った今年4月。私も長年、断続的ではありますが学び続けているカウストゥッブ先生が「このチャレンジングな時こそサンスクリット語の聖音を唱え、世界中が共に乗り越えていこう」と、ヒーリングチャントプロジェクト”グローバルプレイヤ―”を立ち上げて下さいました。

毎回、先生の南インドのご自宅からライブ配信されるタイミング(日本時間は14時半)に合わせ私もzoomを立ち上げスタンバイ。当初は11日間の予定だったのが、先生の生徒を中心に参加者は日に日に増えていきなんと200名を超える日も!結局、プロジェクトは5月末まで開催されました。

私自身、先生が唱えるサンスクリット語の聖音が放つエネルギーと先生の声そのもののエネルギー、そしてオンライン越しではあるけれど、この苦難の時を共に学ぶ仲間や世界各地から参加している人たちと共有し氣持ちを分かち合っている感覚に、時に鳥肌が立ったり、時に胸の奥がじ~んと熱くなる思いをしたものでした。

さて、今度はヨガスタジオスワルーパが

”チャンティングサークル”をお届けいたします!

リードは宗近幸代先生です。喧噪から離れ、静寂の時を過ごすような、または感覚が研ぎ澄まされるような体験をしてみませんか。私も参加しようと思っています^^

(初回7/11のみ、第2週土曜日開催、以降は第1土曜日開催予定)

お申込みはこちらからどうぞ~♪

   Studio+Lotus8​

ご好評頂いているロータスエイトオンラインクラスが、6/10~より、レギュラー化決定いたしました!!

今回からは月額4,980円(初回のみ入会費別途500円)で週35本のクラスが受け放題であります(詳細はこちらまで)

コロナによって一変しました私たちの生活ではありますが、様々な生活様式が今後一層増えていくことでしょう。そのような時代において、ヨガもチョイスが出来る時代です。

やっぱりスタジオに足を運びたいという方はスタジオへ。

 

ご自宅でのヨガをさらに楽しみたいという方はオンラインクラスへ。

私は下記のクラスを担当いたします。

◆オンラインクラス

(水)午後2:30~4:00

「アーサナ&プラーナーヤーマ

         ~マントラに親しむヨガ」

引き続きマントラをご紹介しながら、午後のひと時をご自分自身に戻り、じっくりゆったり楽しんで頂けるクラスにしたいと思います。

◆スタジオクラス

(金)夕方6:45~8:00

「呼吸から始めるヨガ」

久しぶりのスタジオでのクラスが今から楽しみであります。再会と新しい出会いを楽しみにしております