ようこそ、
ソラリオ*ヨガスタジオ へ
ポジティブに、
シンプルに、生きられたらいいなあ、と思いませんか。。。
ヨガとは、今ここにいる自分を深く感じ、ありのままの自分に出会うこと。
日常の中では気がつかなかった本音の自分、
純粋な自分♡に出会う、インナージャーニーでもあります。。。
こちらでご紹介するヨガは、クリシュナマチャリア師のヨガをベースに、初心者の方にも行っていただける基本的なポーズをご自分の呼吸に合わせて動きを反復、また、ポーズに留まり呼吸を深めていく『動くメディテーション（瞑想）』ようなスタイルとなります。また、サンスクリット語のマントラを声に出して唱えることも行います。
心と身体が心地よく融合していく感覚は、リラックス感と共にクリアなマインド、ピースフルな心を作り出していきます。
シンプルに、シンプルにしたヨガをぜひ、体験ください。
インストラクター：Maki(宇野麻希子)
新型コロナの影響によるクラス開催について。
全国にて緊急事態宣言が解除されましたことを受け、5月後半より各スタジオ毎に順次、クラスを再開いたしております。再開にあたっては検温や除菌、指導時のマスク着用の徹底、参加人数の限定等で対応しております。また、オンラインクラスにつきましても下記、ソラリオ*ニュース並びに、グループクラスのページにて各スタジオ毎にご紹介させて頂いております。何かと試行錯誤の状態ではありますが、その中でもよりよい環境を目指し取り組んで参りたい所存でございます。
今後とも宜しくお願い申し上げます。
Solario* News
ヨガスタジオスワルーパ プレゼンツ
毎週日曜日 午前９：３０～１０：３０
お試し1回無料
オンライン決済
ドロップイン：2,000円
月謝制：5,500円(月5回まで)*毎週(火)「ゆったり朝ヨガ」（講師：えりか)と振替可)
朝活始めましょう♪ほどよく動きながらココロとカラダのメンテナンス。週の始まりを爽やかに過ごしてみませんか